夏天真的不建议用吸管喝水！尤其这两类人
从健康角度，其实不建议大家长期用吸管喝水。
科普中国
2024-05-14
干巴老头爆火！当代年轻人放弃外卖，爱上了“白人饭”……
长期吃这样的“糊弄饭”，副作用包括但不限于：易怒、焦虑、暴躁。此外，如果长期对碳水摄入得不足，还有可能会进入暴食-节食的不良循环哦！
科普中国
2024-05-13
睡不着 ≠ 失眠！这些失眠的真相，劝你一定要知道
如果我们能正确认识失眠，减轻焦虑，并养成好的睡眠习惯，就能对避免和改善失眠起到积极作用。如果自己确实难以通过自我调整解决睡眠问题，可以去睡眠门诊求助专业的医生。
科普中国
2024-05-13
反式脂肪酸又上热搜！真的一口也不能吃吗？
大家与其总是担心反式脂肪酸，还不如少用点炒菜油，少吃点肥肉和油炸食品。
科普中国
2024-05-10
吃盐少≠摄入得少！这10种经常吃的食物，竟是“隐形盐大户”
大家都知道日常饮食要控盐，但有一些食品尝起来并不咸，含盐量却相当高，
科普中国
2024-05-09
年产值近 20 亿！你吃的“法式鹅肝”，可能产自中国这个小县城
透过这枚小小鹅肝，我们得以一窥国内特色产地抓住国内外机遇，逐步实现产业转型与发展的缩影。在这其中，离不开国内技术人员的助力。
科普中国
2024-05-07
维生素 C 是苹果的 10 倍！这种花营养丰富又鲜美，现在吃正好
春季里槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃，吃它不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素 C 以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
科普中国
2024-05-06
咖啡会“拿”走你身体里的铁，导致贫血？真相没那么简单......
咖啡只影响非血红素铁的吸收，即谷物和蔬菜中的那种，但是对肉类（牛羊肉、鱼类和家禽）中的血红素铁并没有影响。
科普中国
2024-05-06
7种“催老剂”藏在日常食物中，尽量少碰！
每个人都希望老得慢一点，不过生活中，一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中。
科普中国
2024-05-06
